Ns Vitans Magnesio+/ Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al equilibrio electrolítico.
Ns Nutritional System ha desarrollado Ns Vitans Magnesio+ para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, los riesgos de calambres, y mejorar las molestias musculares..
El magnesio y el calcio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos (5). Además son importantes para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales (6).
Uso: Ns Vitans Magnesio+ 1 comprimido al día. Disolver en un vaso de agua (150 ml) y tomar una vez haya dejado de burbujear.
15 comprimidos efervescentes sabor naranja.
Consejos
Algunos consejos de salud para el déficit de magnesio:
Comer alimentos ricos en magnesio, como el cacao (chocolate negro puro), frutas (plátano, albaricoque), o vegetales (acelga, lechuga o espinaca).
Para la prevención de calambres:
+ Hacer estiramientos musculares antes de entrenar o competir.
+ Mejorar la condición física.
+ Hacer entrenamientos de fuerza.
+ Evita el ejercicio físico excesivo y la deshidratación.
Ingredientes
Ns Vitans Magnesio+ contiene una composición ideal de calcio y magnesio al cumplir la proporción recomendada 2:1 (1).
+ El magnesio juega un papel primordial en la contracción muscular y ayuda a disminuir el riesgo de aparición de calambres, cansancio, fatiga (2), así como de las molestias musculares como resultado de una excitación nerviosa y muscular excesivas (3) contribuyendo al equilibrio electrolítico (4).
+ El calcio es necesario para el funcionamiento apropiado de los músculos. Es vital para la conducción nerviosa y el control de las contracciones musculares. Una disminución de la concentración plasmática de calcio en los deportistas puede producir alteraciones como calambres y contracturas musculares de diversa índole y localización (7).
+ La vitamina D3 contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y fósforo (8). Una deficiencia de vitamina D3 puede ser una de las causantes de la aparición de calambres y de una sensación de hormigueo en las extremidades. Nuestro organismo no puede absorber cantidades suficientes de calcio y fósforo de la sangre si no existen niveles de vitamina D3 apropiados. La población española es deficitaria en vitamina D3, hasta un 30% de los jóvenes tiene insuficiencia de vitamina D, cifra que llega a estar en la horquilla de un 50-70% en personas mayores (9).
Especialmente recomendado para
Ns Vitans Magnesio+ es un suplemento nutricional es adecuado en personas que:
+ Práctica deportiva: necesario para mejorar la contracción, relajación y función muscular del deportista, disminuyendo el riesgo de calambres.
+ Personas mayores: la absorción de magnesio se ve comprometida por la falta de apetito o la dificultad en la masticación, etc.
+ Personas en periodos de sobreesfuerzo, decaimiento y debilidad: el déficit de magnesio puede manifestarse como debilidad, insomnio o sensación de fatiga.
+ Personas con hábitos de vida poco saludables: fumadores y/o consumo de alcohol.
Y además
+ Los complementos alimenticios no deben de utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada, variada y un modo de vida sano.
+ No superar la cantidad diaria recomendada.
+ Las personas bajo control médico o embarazadas deben consultar con su médico antes de consumir un complemento alimenticio.
+ Mantener fuera del alcance de los niños.
+ Mantener en lugar fresco y seco.
+ Apto para diabéticos.
+ Formulado sin gluten.
+ Formulado sin lactosa y sin proteínas de la leche.
(1) Durlach, J.Recommended Dietary Amounts of Magnesium: Mg RDA,Magnes Res 1989;2(3): 195-203.
(2) EFSA 2010;8(10)
(3) Aranda P.Magnesio. Ars Pharmaceutica 2000; 41: 1; 91-100-
(4) EFSA 2009;7(9):1216.
(5) EFSA 201;2010;8(10):1807.
(6) EFSA 2009;7(9):1216.
(7) Barbany JRR, Alimentación para el deporte y salud, 2010. p 164.
(8) EFSA 2009;7(9):1227.
(9) Rev Osteoporos Metab Miner 2011;3;1:53-64.