Blog

  • Alimentos diuréticos para la retención de líquidos
    Hinchazón de piernas, tobillos y abdomen, aumento de peso, sensación de pesadez, bolsas debajo de los ojos… La retención de líquidos puede revelarse de muchas maneras, al igual que son numerosas las causas que pueden llevar a ella. Por ejemplo, nuestro cuerpo puede ser incapaz de eliminar los líquidos con ... Leer +
    16-03-2018
  • Falsos mitos del huevo
    ¿Es posible separar al huevo de los falsos mitos del huevo? En este caso, para encontrar respuesta a la pregunta, nos remontamos algunos años atrás… Y es que, durante la década de los 70, un estudio relacionando el colesterol y el riesgo cardiovascular hizo saltar las alarmas relativas al consumo ... Leer +
    12-03-2018
  • Problemas habituales del deportista
    No me cansaré de repetir lo necesario y beneficioso que es hacer deporte. Nuestro cuerpo es como una máquina que, para mantenerse en buen estado y seguir siendo eficiente, necesita estar en marcha. Practicando ejercicio regularmente conseguimos incrementar la masa muscular y mejorar la salud de nuestros huesos, aumentar nuestras ... Leer +
    22-02-2018